Emri shkencor i NAD është nikotinamid adeninë dinukleotid. NAD+ ekziston në çdo qelizë të trupit tonë. Është një metabolit dhe koenzimë kyç në rrugë të ndryshme metabolike. Ai ndërmjetëson dhe merr pjesë në procese të ndryshme biologjike. Më shumë se 300 enzima varen nga NAD+ për të punuar. Megjithatë, niveli i përmbajtjes së NAD+ nuk është statik. Ndërsa plakemi, përmbajtja e NAD+ në qeliza do të ulet. Sidomos pas moshës 30 vjeç, niveli i NAD+ do të bjerë ndjeshëm, duke çuar në rënien e shumë funksioneve dhe duke shfaqur kështu simptoma të plakjes. Klorur ribozid nikotinamidi është një formë e vitaminës B3. Kloridi ribozid i nikotinamidit mund të shndërrohet në NAD+ (nikotinamid adeninë dinukleotidi). Është një nga pararendësit më të studiuar NAD+. Përthithet lehtësisht nga trupi dhe përdoret. Shumë studime kanë treguar se plotësimi i NRC mund të rrisë nivelet e NAD+, e cila nga ana tjetër mund të sjellë përfitime për sistemin metabolik, kardiovaskular dhe nervor. Shpesh përdoret si një shtesë diete për të promovuar shëndetin dhe mirëqenien e përgjithshme.
Nikotinamidi ribozid klorur (NRC) është një derivat i vitaminës B3 dhe një substancë e re bioaktive. Ai përbëhet nga një molekulë sheqeri ribozë dhe një përbërës vitaminë B3 nikotinamid (i njohur gjithashtu si acid nikotinik ose vitaminë B3). Mund të konsumohet nëpërmjet ngrënies së mishit, peshkut, drithërave dhe ushqimeve të tjera ose nëpërmjet suplementeve të QKR-së.
Riboza klorur nikotinamidi mund të shndërrohet në NAD+ (nikotinamid adenine dinukleotidi) dhe të ushtrojë aktivitet biologjik brenda qelizave. NAD+ është një koenzimë e rëndësishme ndërqelizore që merr pjesë në një sërë procesesh metabolike qelizore, duke përfshirë prodhimin e energjisë, riparimin e ADN-së, proliferimin e qelizave, etj. Gjatë procesit të plakjes së trupit të njeriut, përmbajtja e NAD+ zvogëlohet gradualisht. Plotësimi i klorurit ribozid nikotinamid mund të rrisë nivelin e NAD+, i cili pritet të vonojë shfaqjen e plakjes së qelizave dhe sëmundjeve të lidhura me to.
Hulumtimet mbi klorurin riboside të nikotinamidit kanë treguar se ka shumë aktivitete biologjike, si p.sh.
Përmirësimi i metabolizmit të energjisë, rritja e qëndrueshmërisë dhe performanca e ushtrimeve;
Përmirësimi i funksionit neurologjik dhe kujtesës;
Përmirësoni funksionin e sistemit imunitar.
Në përgjithësi, kloruri ribozid i nikotinamidit është një përbërës nutraceutik shumë premtues me perspektiva të gjera aplikimi.
Përveç kësaj, nikotinamidi ribozë klorur përdoret gjithashtu gjerësisht në kërkimin shkencor. Si një substancë pararendëse e NAD+, mund të përdoret për të studiuar biosintezën dhe rrugët metabolike të NAD+ dhe çështje të tjera të lidhura me to. Në të njëjtën kohë, kloruri ribozid i nikotinamidit përdoret gjithashtu si një përbërës në produkte shëndetësore dhe kozmetikë për të promovuar shëndetin e qelizave dhe për të zvogëluar plakjen e lëkurës.
Plakja është një temë e përjetshme për qeniet njerëzore. Sipas hulumtimeve të shkencëtarëve, plakja e qelizave është e lidhur ngushtë me reduktimin e përmbajtjes së nikotinamidit adenine dinukleotidit (NAD). NAD është një lidhje e rëndësishme në metabolizmin dhe riparimin e qelizave në trupin e njeriut. Ajo jo vetëm që mund të vonojë plakjen, por edhe të ruajë vitalitetin e qelizave dhe të ruajë shëndetin fizik dhe mendor. por. Me kalimin e moshës, nivelet e NAD në trupin tonë bien më shpejt dhe më shpejt, dhe madje mund të ulen me më shumë se gjysmën midis moshës 40 dhe 80 vjeç.
Ekziston një enzimë shumë e rëndësishme në trupin tonë, e cila është përbërësi kryesor i metabolizmit të energjisë qelizore. Sa e rëndësishme është? Pothuajse të gjitha proceset që ruajnë funksionimin normal të trupit, si metabolizmi, riparimi dhe imuniteti, kërkojnë pjesëmarrjen e kësaj enzime. Kur nivelet e kësaj enzime bien, mund të shfaqen shumë nga simptomat dhe sëmundjet që lidhen me plakjen, si sëmundjet metabolike, dobësimi i funksionit imunitar, rënia kognitive, etj. Kjo enzimë e rëndësishme ka një emër të gjatë: nikotinamid adeninë dinukleotid, ose NAD+.
Me pak fjalë, reduktimi i NAD+ në trup do të thotë plakje. Pra, a mund ta plotësojmë trupin NAD+ për të vonuar plakjen? Nëse ju plotësoni drejtpërdrejt NAD+, trupi i njeriut nuk do të jetë në gjendje ta përthithë atë dhe do të ketë efekte anësore serioze. Prandaj, njerëzit e kthyen vëmendjen e tyre ndaj substancës pararendëse të NAD+: klorur nikotinamide ribozë (NRC).
Klorur ribozid nikotinamidi është një formë e vitaminës B3 dhe një nga prekursorët më të studiuar NAD+. Përthithet lehtësisht dhe përdoret nga trupi. Shumë studime kanë treguar se plotësimi i NR mund të rrisë nivelet e NAD+, gjë që nga ana tjetër mund të sjellë përfitime për sistemin metabolik, kardiovaskular dhe nervor.
Termi "anti-plakje" merr një rap të keq. Duket sikur po përpiqemi të ndalojmë diçka që tashmë është në progres, ose nuk jemi në gjendje të përqafojmë pjesët e vetes që duhet t'i duam. Por realiteti është se ndryshimet metabolike ndodhin nën lëkurë përpara se të shohim efektet e plakjes. Zgjedhja për t'iu qasur shëndetit tonë nga brenda jashtë mund të jetë pikërisht ajo që na duhet për të përmirësuar mënyrën se si plakemi.
Në fakt, një nga shenjat dalluese të plakjes është një proces i njohur si "mosfunksionim mitokondrial", një term që i referohet humbjes së përgjithshme të energjisë dhe efikasitetit të qelizave tona me kalimin e kohës. Kjo mund të jetë një nga arsyet pse ne plakemi. Nëse mitokondritë janë në zemër të plakjes sonë, ia vlen të hetojmë çdo mënyrë të mundshme për t'i mbajtur ato të funksionojnë për aq kohë sa të jetë e mundur.
Mësoni rreth mitokondrive.
Pothuajse brenda çdo qelize gjenden këto organele të vogla me formë të çuditshme të quajtura mitokondri - "energjia e qelizës". Këto organe të vogla janë përgjegjëse për prodhimin e 90% të energjisë që trupi ynë kërkon. Mitokondritë janë arsyeja pse ne ekzistojmë sot si kafshë komplekse dhe jo si baktere.
Ne nuk e dimë gjithmonë se sa të rëndësishme janë mitokondria për shëndetin tonë. Një mënyrë kryesore për të mbajtur mitokondritë tuaja të shëndetshme është një molekulë e quajtur NAD+ (nikotinamid adenine dinukleotidi). Qelizat tona prodhojnë natyrshëm NAD+ dhe ne e përdorim atë vazhdimisht gjatë gjithë ditës.
Ne gjithashtu e dimë se furnizimi ynë i NAD+ bie me kalimin e moshës. Pasi studiuesit kuptuan se NAD+ mund të mbajë çelësin për të mbajtur qelizat tona të shëndetshme, ata u përpoqën të gjenin një mënyrë për ta shfrytëzuar sa më shumë.
Studiuesit tashmë e dinë se dy vitamina fillojnë procesin kimik të rritjes së NAD+: niacina dhe niacinamidi. Këto u zbuluan në vitet 1930 për të trajtuar pelagrën, një mungesë potencialisht fatale e vitaminës B3.
Niacina gjithashtu do të bëhej një trajtim për kolesterolin e lartë në vitet 1950. Megjithatë, është zbuluar se konsumimi i dozave të larta të niacinës ndonjëherë mund të shkaktojë skuqje të bezdisshme të lëkurës që është edhe irrituese dhe e shëmtuar.
Niacinamidi nuk shkakton skuqje të lëkurës dhe teorikisht mund të ofrojë shumë nga të njëjtat përfitime, por pengon aktivizimin e proteinave të rëndësishme që promovojnë riparimin e qelizave të quajtura sirtuina. As niacinamidi dhe as niacina nuk ishin aq efektive sa kishin shpresuar studiuesit.
Edhe pse këto dy vitamina janë pararendëse NAD+, ato nuk janë një zgjidhje ideale. Për shkak të efekteve anësore negative të niacinës dhe efektivitetit relativ të nikotinamidit, studiuesit ende nuk kanë një suplement mjaftueshëm të mirë të vitaminës për të rritur nivelet e NAD+.
Zbulimi i ribozidit të nikotinamidit.
Një formë tjetër e vitaminës B3 e quajtur riboside nikotinamide u zbulua në maja në vitet 1940. Por vetëm në fillim të viteve 2000 shkencëtarët filluan të shihnin potencialin e kësaj vitamine të tretë, B3, jo vetëm për të rritur NAD+, por edhe për të përmirësuar shëndetin e njeriut. Në vitin 2004, një ekip kërkimor i Kolegjit Dartmouth zbuloi se ribozidi i nikotinamidit, si vëllai i tij i vitaminës B3, është një pararendës i NAD+.
Një ekip hulumtues i udhëhequr nga Dr. Charles Brenner zbuloi se ribozidi i nikotinamidit rriti NAD+ te minjtë dhe minjtë përjetuan një bollëk përfitimesh shëndetësore si rezultat.
Minjtë treguan gjithçka, nga përmirësimi i niveleve të sheqerit në gjak dhe kolesterolit deri te dëmtimi i reduktuar i nervave dhe rezistenca ndaj shtimit të peshës. Dr. Charles Brenner i gjeti këto rezultate aq inkurajuese sa ai ndërmori hapin tjetër për të kuptuar implikimet e ribozidit të nikotinamidit për shëndetin e njeriut.
Në vitin 2014, Dr. Brenner u bë personi i parë që mori nikotinamid riboside si suplement. Rezultatet janë po aq inkurajuese. Kjo formë relativisht e panjohur e vitaminës B3 rriti ndjeshëm nivelet e tij NAD+ në mënyrë të sigurt, shpejt dhe pa asnjë efekt anësor negativ.
Ribozidi i nikotinamidit përdor një rrugë unike për të prodhuar NAD+ që asnjë vitaminë tjetër B3 nuk e përdor.
Ribozidi i nikotinamidit gjithashtu mund të aktivizojë sirtuinat e proteinave që promovojnë riparimin e qelizave. Ndërsa plakemi, këto sirtuina punojnë jashtë orarit për të ndihmuar qelizat të qëndrojnë të forta.
Qëndrimi i shëndetshëm me kalimin e moshës nuk do të jetë kurrë aq i thjeshtë sa një vitaminë, madje edhe me një të tillë premtuese si ribozidi i nikotinamidit. Ka mbi 100 studime që hulumtojnë ribozidin nikotinamid, shumë prej të cilave tregojnë se nivelet e rritura të NAD+ janë të lidhura me shëndetin metabolik dhe të muskujve te minjtë. Hulumtime shtesë janë në vazhdim për të kuptuar rolin e NAD+ në mbështetjen e sfidave të tjera shëndetësore të lidhura me moshën, duke përfshirë funksionin e zvogëluar të mëlçisë, shtimin në peshë, nivelet e insulinës dhe funksionin e trurit te minjtë.
Çfarë është NAD?
NAD+ është koenzima I, e cila është një koenzimë që transferon protonet (më saktë, jonet e hidrogjenit) dhe merr pjesë në shumë aktivitete fiziologjike si metabolizmi i materialit qelizor, sinteza e energjisë dhe riparimi i ADN-së. NAD+ është një lëndë ushqyese e nevojshme për funksionimin e proteinës Sirtuin, e cila nga shkencëtarët quhet "faktori i jetëgjatësisë". Në veçanti, mund të ruajë gjatësinë e telomereve kryesore, të ngadalësojë procesin e plakjes dhe të zgjasë jetëgjatësinë.
NAD+ gjithashtu mund të nxisë riparimin e gjeneve dhe të vonojë plakjen e qelizave. NAD+ promovon rigjenerimin e qelizave dhe reziston ndaj sëmundjeve të sistemit imunitar. NAD+ përmirëson stabilitetin e kromozomeve dhe zvogëlon rrezikun e kancerit.
Ata janë miqtë më të mirë të enzimave, duke ndihmuar në nxitjen e "makinerisë celulare" që krijon energjinë e nevojshme për çdo funksion kryesor në trupin tuaj në nivel qelizor.
Pse është i rëndësishëm NAD+?
Për shkak të rolit të tij kritik në prodhimin e energjisë qelizore, mungesa e NAD+ në trupin tuaj i bën të padobishme shumicën e funksioneve të trupit. Pa NAD, mushkëritë tuaja nuk do të jenë në gjendje të marrin oksigjen, zemra juaj nuk do të jetë në gjendje të pompojë gjak dhe sinapset e trurit tuaj nuk do të ndezin.
NAD+ gjithashtu ndihmon në promovimin e riparimit të ADN-së dhe rregullimin e aktivitetit të qelizave duke punuar me sirtuinat dhe polimerazat poli(ADP-ribozë) (PARPs), të cilat janë kyçe në rregullimin e përgjigjeve qelizore ndaj fyerjeve si mbingrënia, konsumimi i alkoolit, gjumi i ndërprerë dhe modelet e ulura. Enzimat.
NAD+ dhe plakja
Hulumtimi i kryer në vitin 2012 nga një ekip nga Departamenti i Farmakologjisë në Universitetin e Uellsit të Ri Jugor tregoi se metabolizmi NAD lidhet me moshën. Studimi tregon se nivelet e NAD+ në indet e lëkurës së njeriut bien deri në 50% midis moshës 40 dhe 60 vjeç dhe se varfërimi i NAD+ mund të luajë një rol të rëndësishëm në procesin e plakjes.
"Korrelacione të forta negative u vunë re midis niveleve të NAD+ dhe moshës si te burrat ashtu edhe te gratë," thanë studiuesit në letër.
Për më tepër, NAD është i përfshirë në frymëmarrjen qelizore, veçanërisht në mitokondri, dhe kontribuon në shëndetin e përgjithshëm mitokondrial. Ekziston një interes i fortë shkencor për përfshirjen e NAD në mosfunksionimin mitokondrial, një nga shenjat dalluese të plakjes.
Në vitet e fundit, hulumtimi është fokusuar në të kuptuarit e rolit të NAD në adresimin e këtyre rënieve funksionale të lidhura me moshën.
Nicotinamide Ribose Chloride rrit nivelet e NAD+.
NR është një pararendës i NAD, që do të thotë se është "blloku ndërtues" nga i cili prodhohen molekulat NAD+. Ai u zbulua në vitin 2004 si një pararendës i vitaminës për NAD+, duke e bërë atë një nga zbulimet më të fundit në kërkimin NAD+.
NR është një vitaminë natyrale dhe një formë e re e vitaminës B3, por përdorimi i saj si suplement është ndikuar negativisht nga vitaminat e "plakjes së shëndetshme". Është shumë efektiv në rritjen e NAD, duke e bërë atë një nga ndërhyrjet më emocionuese në zgjidhjet e shëndetshme të plakjes.
NR mund të rrisë në mënyrë efektive nivelet e NAD+. Një provë klinike e publikuar në Scientific Reports tregoi se ajo rriti NAD+ deri në 50% pas dy javësh nga marrja e tij.
Megjithëse plotësimi i NR është vërtetuar klinikisht se rrit nivelet e NAD+, plotësimi i NAD+ si një përbërës i pavarur nuk është aq efektiv.
NAD+ është një molekulë shumë e madhe dhe nuk mund të hyjë drejtpërdrejt në qeliza. Në vend të kësaj, trupi juaj duhet ta zbërthejë atë në copa më të vogla përpara se të kalojë membranën qelizore. Këto pjesë rimontohen brenda baterisë.
Ribozidi i nikotinamidit (NR) dhe klorur ribozid nikotinamid (NRC) janë të dyja format e vitaminës B3, e njohur edhe si niacinë. Vitamina B3 është një lëndë ushqyese thelbësore që luan një rol jetik në një sërë funksionesh të trupit, duke përfshirë prodhimin e energjisë, riparimin e ADN-së dhe metabolizmin e qelizave. Të dy NR dhe NRC janë prekursorë të nikotinamidit adenine dinukleotidit (NAD+), një koenzimë e përfshirë në një sërë procesesh biologjike, të tilla si rregullimi i prodhimit të energjisë qelizore dhe mbështetja e riparimit të ADN-së.
Ribozidi i nikotinamidit (NR) është një formë e vitaminës B3 që ka tërhequr vëmendjen për vetitë e saj të mundshme kundër plakjes dhe rritjen e energjisë. Është një përbërës natyral që gjendet në sasi të vogla në disa ushqime, por është gjithashtu i disponueshëm si një shtesë diete. NR është i njohur për aftësinë e tij për të rritur nivelet e NAD+ në trup, i cili nga ana tjetër mund të mbështesë funksionin mitokondrial, të rrisë prodhimin e energjisë qelizore dhe mund të sigurojë mbrojtje kundër rënies së lidhur me moshën.
Nga ana tjetër, kloruri ribozid i nikotinamidit (NRC), është forma e kripës e NR dhe përdoret zakonisht në shtesat dietike. Shtimi i klorurit në NR prodhon NRC, i cili besohet se rrit stabilitetin dhe biodisponueshmërinë e përbërjes. Kjo do të thotë që NRC mund të ketë përthithje dhe përdorim më të mirë në trup sesa vetëm NR dhe mund të ketë një efekt më të theksuar në nivelet e NAD+ dhe funksionin qelizor.
Një nga ndryshimet kryesore midis NR dhe NRC është struktura e tyre kimike. NR është forma bazë e këtij përbërësi, ndërsa NRC është një version i modifikuar me klorur të shtuar. Ky modifikim synon të rrisë tretshmërinë dhe biodisponibilitetin e përbërjes, duke e bërë më të lehtë për trupin që ta përthithë dhe ta shfrytëzojë atë.
Për sa i përket përfitimeve të tyre të mundshme shëndetësore, NR dhe NRC mendohet të kenë efekte të ngjashme për shkak të aftësisë së tyre për t'u rriturNAD+nivelet. Këto efekte mund të përfshijnë përmirësimin e funksionit mitokondrial, rritjen e metabolizmit të energjisë dhe mbështetjen e mundshme për shëndetin e përgjithshëm qelizor. Megjithatë, përdorimi i NRC në një shtesë mund të sjellë avantazhin e shtuar të përthithjes dhe përdorimit më të mirë, duke rezultuar potencialisht në përfitime më të theksuara krahasuar me përdorimin vetëm të NR.
1. Rritja e prodhimit të energjisë qelizore
Një nga përfitimet më të dukshme tëklorur ribozid nikotinamidi është roli i tij në rritjen e prodhimit të energjisë qelizore. NR është pararendës i nikotinamidit adenine dinukleotidit (NAD+), një koenzimë që luan një rol në prodhimin e adenozinës trifosfatit (ATP), monedhës së energjisë primare të qelizës. rol jetësor. Me kalimin e moshës, nivelet e NAD+ ulen, duke rezultuar në uljen e prodhimit të energjisë qelizore. Duke plotësuar me NR, besohet se nivelet e NAD+ mund të rimbushen, duke mbështetur kështu metabolizmin optimal të energjisë qelizore.
2. Funksioni dhe jetëgjatësia mitokondriale
Mitokondritë janë qendrat e fuqisë së qelizës, përgjegjëse për gjenerimin e energjisë dhe rregullimin e proceseve qelizore. Hulumtimet tregojnë se Nikotinamidi Riboside klorur mund të mbështesë funksionin mitokondrial duke promovuar biogjenezën e mitokondrive të reja dhe duke rritur efikasitetin e tyre. Kjo ka implikime për jetëgjatësinë e përgjithshme dhe plakjen e shëndetshme, pasi mitokondritë që funksionojnë mirë janë kritike për ruajtjen e shëndetit dhe elasticitetit qelizor.
3. Shëndeti metabolik dhe menaxhimi i peshës
NAD+ është një koenzimë, ose molekulë ndihmëse, e përfshirë në shumë reaksione biologjike. Një studim i fundit zbuloi se plotësimi i ribozës nikotinamide mund të stimulojë në mënyrë efektive metabolizmin e NAD+ tek të rriturit e shëndetshëm të moshës së mesme dhe të moshuar. Jo vetëm që suplementet NR toleroheshin mirë nga pjesëmarrësit, ato mund të kenë ndihmuar në uljen e presionit të gjakut dhe ngurtësimit arterial. Mungesa e NAD+ është një shkak kryesor i zakonshëm i plakjes dhe shumë sëmundjeve, dhe kërkimet tregojnë se rivendosja e niveleve të NAD+ ka një vlerë të jashtëzakonshme terapeutike dhe ushqyese.
Duke rritur nivelet e NAD+, riboza nikotinamide përfiton rregullimin metabolik, rezervat e energjisë, sintezën e ADN-së dhe funksione të tjera të trupit.
Për më tepër, studimet kanë treguar se plotësimi i NR mund të përmirësojë ndjeshmërinë ndaj insulinës, të zvogëlojë inflamacionin dhe të rrisë fleksibilitetin metabolik. Këto efekte mund të jenë veçanërisht të dobishme për individët që duan të kontrollojnë peshën e tyre dhe të mbështesin shëndetin e përgjithshëm metabolik.
4. Funksioni kognitiv dhe shëndeti i trurit
Si një pararendës i NAD+, nikotinamidi riboza mbron qelizat e trurit nga stresi oksidativ, i cili mund të çojë në sëmundje të trurit të lidhura me moshën. Brenda qelizave të trurit, NAD+ ndihmon në kontrollin e prodhimit të PGC-1-alfa, një proteinë që duket se ndihmon në mbrojtjen e qelizave nga stresi oksidativ dhe funksioni i dëmtuar mitokondrial.
Studiuesit zbuluan se te minjtë, shterimi i NAD+ luan një rol kyç në neuroinflamacionin, dëmtimin e ADN-së dhe degjenerimin neuronal në sëmundjen e Alzheimerit. Gjithashtu në një studim me epruvetë, ribozidi i nikotinamidit rriti nivelet e NAD+ dhe përmirësoi ndjeshëm funksionin mitokondrial në qelizat burimore të pacientëve me sëmundjen e Parkinsonit.
Hulumtimet në zhvillim gjithashtu tregojnë për përfitimet e mundshme njohëse të klorurit riboside nikotinamid. NAD+ është i përfshirë në një sërë procesesh që lidhen me shëndetin e trurit, duke përfshirë sinjalizimin neuronal, riparimin e ADN-së dhe heqjen e proteinave të dëmtuara. Duke mbështetur nivelet e NAD+, NR mund të ndihmojë në ruajtjen e funksionit kognitiv dhe në parandalimin e rënies njohëse të lidhur me moshën.
5. Performanca Atletike dhe Rimëkëmbja
Një studim i vitit 2019 i botuar në Gazetën Evropiane të Papastërtive të Ushqyesve zbuloi se përdorimi i suplementeve të ribozës nikotinamide përmirësoi aftësitë fizike dhe reduktoi stresin oksidativ tek të rriturit e moshuar.
Studiuesit arritën në përfundimin se plotësimi i NR ishte i dobishëm për individët me mangësi të NAD+, duke shpjeguar pse ishte më efektiv tek të rriturit më të vjetër sesa tek të rriturit më të rinj.
Atletët dhe entuziastët e fitnesit mund të jenë të interesuar të dinë se kloruri i ribozidit nikotinamid mund të ndikojë pozitivisht në performancën dhe rikuperimin atletik. NAD+ luan një rol kyç në rregullimin e proceseve qelizore të përfshira në prodhimin e energjisë dhe funksionin e muskujve. Duke mbështetur nivelet e NAD+, NR mund të rrisë qëndrueshmërinë, të përmirësojë rikuperimin e muskujve dhe të përmirësojë performancën e përgjithshme atletike.
Cilësi dhe Pastërti
Kur blini pluhur klorur ribozid nikotinamidi, cilësia dhe pastërtia duhet të jenë prioriteti juaj. Kërkoni produkte të prodhuara nga kompani me reputacion dhe nga palë të treta të testuara për pastërtinë dhe fuqinë. Në mënyrë ideale, produktet duhet të jenë pa ndotës dhe mbushës për t'u siguruar që po merrni një shtesë me cilësi të lartë që jep përfitimet e synuara.
Dozimi dhe përdorimi
Përpara se të përfshini pluhurin e klorurit ribozid nikotinamid në rutinën tuaj të përditshme, është thelbësore të kuptoni udhëzimet e duhura të dozimit dhe përdorimit. Është e rëndësishme të filloni me një dozë më të ulët dhe gradualisht të rritet sipas nevojës, pasi doza më të larta nuk janë domosdoshmërisht të barabarta me rezultate më të mira dhe mund të shkaktojnë efekte negative. Për më tepër, ju lutemi merrni parasysh konsultimin me një profesionist të kujdesit shëndetësor për të përcaktuar dozën që është më e mira për qëllimet dhe nevojat tuaja specifike shëndetësore.
Përfitimet dhe konsideratat e mundshme
Pluhuri i klorurit të nikotinamidit ribozid shpesh reklamohet për përfitimet e tij të mundshme, duke përfshirë mbështetjen e niveleve të energjisë, funksionin mitokondrial dhe shëndetin e përgjithshëm qelizor. Hulumtimet sugjerojnë se mund të ketë gjithashtu një ndikim në plakjen dhe sëmundjet e lidhura me moshën.
Siguria dhe masat paraprake
Ashtu si me çdo shtesë, është e rëndësishme t'i jepet përparësi sigurisë dhe të kuptohen masat e mundshme paraprake. Megjithëse kloruri i ribozidit nikotinamid përgjithësisht tolerohet mirë, disa njerëz mund të përjetojnë efekte të lehta anësore, të tilla si shqetësime gastrointestinale. Për më tepër, nëse keni ndonjë gjendje shëndetësore ose jeni duke marrë medikamente, sigurohuni që të konsultoheni me një profesionist të kujdesit shëndetësor përpara se të përdorni këtë suplement për t'u siguruar që është i sigurt dhe i përshtatshëm për situatën tuaj personale.
Zgjidhni një furnizues me reputacion
Kur blini pluhur nikotinamid riboside klorur, është e rëndësishme të zgjidhni një furnizues me reputacion që i jep përparësi cilësisë, transparencës dhe kënaqësisë së klientit. Kërkoni kompani që ofrojnë detaje në lidhje me proceset e tyre të prodhimit, burimet dhe testimin e palëve të treta. Për më tepër, merrni parasysh leximin e rishikimeve të klientëve dhe kërkoni rekomandime nga burime të besueshme për t'u siguruar që po blini nga një furnizues i besueshëm dhe i besueshëm.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. është e angazhuar në biznesin e shtesave ushqimore që nga viti 1992. Është kompania e parë në Kinë që zhvillon dhe komercializon ekstraktin e farës së rrushit.
Me përvojë 30 vjeçare dhe të drejtuar nga teknologjia e lartë dhe një strategji shumë e optimizuar për K&Zh, kompania ka zhvilluar një gamë produktesh konkurruese dhe është bërë një suplement inovativ për shkencën e jetës, sintezë me porosi dhe shërbime prodhimi.
Përveç kësaj, Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. është gjithashtu një prodhues i regjistruar në FDA. Burimet e R&D të kompanisë, objektet e prodhimit dhe instrumentet analitike janë moderne dhe shumëfunksionale dhe mund të prodhojnë kimikate nga miligramë në ton në shkallë, dhe në përputhje me standardet ISO 9001 dhe specifikimet e prodhimit GMP.
Pyetje: Çfarë është pluhuri i klorurit riboside nikotinamid?
Përgjigje: Pluhuri i klorurit ribozid nikotinamid është një formë e vitaminës B3 që është studiuar për potencialin e saj për të mbështetur prodhimin dhe metabolizmin e energjisë qelizore. Shpesh përdoret si një shtesë diete për të promovuar shëndetin dhe mirëqenien e përgjithshme.
Pyetje: Cilat janë përfitimet e mundshme të pluhurit të klorurit ribozid nikotinamid?
Përgjigje: Disa përfitime të mundshme të pluhurit të klorurit nikotinamid riboside përfshijnë mbështetjen e funksionit mitokondrial, promovimin e plakjes së shëndetshme dhe rritjen e qëndrueshmërisë dhe performancës fizike. Mund të ndihmojë gjithashtu në mbështetjen e funksionit njohës dhe shëndetin e përgjithshëm qelizor.
Pyetje: Ku mund të blej pluhur klorur ribozid nikotinamidi?
Përgjigje: Pluhuri Nicotinamide Riboside Chloride është i disponueshëm nga shitës me pakicë dhe dyqane të ndryshme në internet. Kur blini këtë shtesë, është e rëndësishme të zgjidhni një burim me reputacion për të siguruar cilësi dhe siguri.
Mohim përgjegjësie: Ky artikull është vetëm për informacion të përgjithshëm dhe nuk duhet të interpretohet si ndonjë këshillë mjekësore. Disa nga informacionet e postimeve në blog vijnë nga interneti dhe nuk janë profesionale. Kjo faqe interneti është përgjegjëse vetëm për renditjen, formatimin dhe redaktimin e artikujve. Qëllimi i përcjelljes së më shumë informacionit nuk do të thotë që ju pajtoheni me pikëpamjet e tij ose konfirmoni vërtetësinë e përmbajtjes së tij. Gjithmonë konsultohuni me një profesionist të kujdesit shëndetësor përpara se të përdorni ndonjë suplement ose të bëni ndryshime në regjimin tuaj të kujdesit shëndetësor.
Koha e postimit: Gusht-14-2024
