-
Urolithin A: Suplementi kundër plakjes që duhet të dini
Urolithin A është një metabolit natyral i prodhuar kur trupi tret disa përbërës në fruta si shega, luleshtrydhet dhe mjedrat. Ky metabolit është treguar se ka një sërë përfitimesh shëndetësore dhe është gjithashtu një përbërës premtues kundër plakjes që ka...Lexo më shumë -
Ester keton për performancën atletike: Çfarë duhet të dini
Së pari, le të kuptojmë së pari se çfarë janë esteret ketonike. Esteret e ketonit janë komponime që rrjedhin nga trupat ketonikë, të cilët prodhohen nga mëlçia gjatë periudhave të agjërimit ose marrjes së ulët të karbohidrateve. Këto komponime mund të përdoren si një burim alternativ karburanti për trupin, etj.Lexo më shumë -
Suplementet më të mirë të esterit të ketonit për shëndetin optimal
Vitet e fundit, suplementet e esterit të ketonit kanë fituar popullaritet për përfitimet e tyre të mundshme shëndetësore. Këto suplemente janë forma sintetike të ketoneve, të cilat prodhohen nga mëlçia nga acidet yndyrore gjatë periudhave të agjërimit ose marrjes së ulët të karbohidrateve. Ester ketonik su...Lexo më shumë -
Si të inkorporoni esterin e ketonit në rutinën tuaj ditore për rezultate maksimale
A po kërkoni të çoni shëndetin dhe performancën tuaj në një nivel tjetër? Esteret ketonike mund të jenë përgjigjja që keni kërkuar. Ky suplement i fuqishëm është treguar se përmirëson performancën atletike, rrit nivelet e energjisë dhe përmirëson funksionin njohës. Esteret ketonike...Lexo më shumë -
Roli i Niacinës në uljen e niveleve të kolesterolit: Çfarë duhet të dini
Për shumë njerëz, menaxhimi i niveleve të larta të kolesterolit është një shqetësim i madh. Kolesteroli i lartë rrit rrezikun për sëmundje të zemrës, goditje në tru dhe probleme të tjera serioze shëndetësore. Ndërsa ndryshimet në stilin e jetës si dieta dhe stërvitja mund të ndihmojnë në uljen e kolesterolit, nganjëherë int...Lexo më shumë -
Lidhja midis të ushqyerit dhe suplementeve në menaxhimin e PCOS
Sindroma e vezores policistike (PCOS) është një çrregullim i zakonshëm hormonal që prek gratë në moshë riprodhuese. Karakterizohet nga menstruacione të parregullta, nivele të larta të androgjenit dhe ciste ovariane. Përveç këtyre simptomave, PCOS mund të shkaktojë edhe shtim në peshë. Ushqyerja dhe ushqimi...Lexo më shumë -
Alfa-Ketoglutarate-Magnez: Zbulimi i potencialit të tij në shëndet dhe mirëqenie
Alfa-ketoglutarat-magnezi, i njohur gjithashtu si AKG-Mg, është një përbërës i fuqishëm dhe ky kombinim unik i Alfa-Ketoglutaratit dhe Magnezit është treguar të ketë një gamë të gjerë përfitimesh të mundshme për shëndetin dhe mirëqenien e përgjithshme. Alfa-ketoglutarati është një...Lexo më shumë -
Ubiquinol: lëndë ushqyese thelbësore për energjinë, plakjen dhe vitalitetin
Ndërsa plakemi, mbajtja e niveleve optimale të ubiquinolit bëhet gjithnjë e më e rëndësishme për vitalitetin dhe shëndetin e përgjithshëm. Fatkeqësisht, aftësia e trupit për të prodhuar ubiquinol bie natyrshëm me kalimin e moshës, kështu që sasitë e duhura duhet të merren përmes dietës ose suplementeve. Ushqimet...Lexo më shumë
