Vitet e fundit, dieta ketogjenike ka fituar popullaritet për aftësinë e saj për të nxitur humbjen e peshës dhe për të përmirësuar shëndetin e përgjithshëm. Kjo dietë me pak karbohidrate dhe shumë yndyrë e detyron trupin në një gjendje metabolike të quajtur ketozë. Gjatë ketozës, trupi djeg yndyrën për karburant në vend të karbohidrateve.
Lexo më shumë