Glicerilfosfokolina (GPC, e njohur gjithashtu si L-alfa-glicerilfosforilkolinë ose alfakolinë)është një burim natyral i kolinës që gjendet në një shumëllojshmëri ushqimesh (përfshirë qumështin e gjirit) dhe në të gjitha qelizat njerëzore Përmban sasi të vogla koline. GPC është një molekulë e tretshme në ujë që është treguar të jetë një burim më i fuqishëm i kolinës klinike sesa kolina ose fosfatidilkolina (PC) nga dieta ose suplementet.
GPC e administruar nga goja absorbohet mirë dhe ndahet brenda enterociteve në glicerol-1-fosfat dhe kolinë. Pas marrjes së GPC, nivelet e kolinës në plazmë u rritën me shpejtësi dhe mbetën të larta për 10 orë. Gradienti i lartë i përqendrimit plazmatik të kolinës stimulon transportin e saj efikas nëpër barrierën gjak-tru. Kjo rrit rezervat e kolinës brenda neuroneve, ku përdoret për të sintetizuar PC dhe acetilkolinën.
Strukturisht, α-GPC është një përbërje koline e lidhur me një molekulë gliceroli përmes një grupi fosfati dhe është një fosfolipid që përmban kolinë. Përmbajtja e kolinës është shumë e lartë, duke zënë rreth 40%, që do të thotë se 1000 mg α-GPC mund të prodhojë rreth 400 mg kolinë të lirë.
Kolina është një lëndë ushqyese thelbësore që gjendet në produktet e qumështit dhe vezët që ndihmon qelizat të ruajnë membranat e tyre. Vetë kolina është gjithashtu e nevojshme për të bërë acetilkolinën. Ndërsa alfa-GPC dhe kolina të tjera si fosfatidilkolina dhe lecitina mund të nxisin prodhimin e acetilkolinës, alfa-GPC është në të vërtetë superiore sepse lipidet që ofron në fakt e bëjnë më të lehtë për thithjen e qelizave, më shumë se 90% e fosfatidilkolinës absorbohet nga enët limfatike. , ndërsa α-GPC absorbohet kryesisht nga vena porta, kështu që efikasiteti i përthithjes është më i lartë, duke nxitur kështu prodhimin e acetilkolinës në mënyrë më efektive. Acetilkolina është një neurotransmetues që luan një rol kyç në rregullimin e funksionit të trurit dhe kontrollin e muskujve. Edhe pse ne mund të konsumojmë kolinë përmes ushqimit, sasia e acetilkolinës zvogëlohet me kalimin e moshës.
Përfitimet e GPC të bazuar në kërkime
Funksioni i trurit
• Përmirëson kujtesën, përqendrimin dhe kohën e reagimit tek të rriturit dhe të rinjtë
• Promovon prodhimin dhe çlirimin e acetilkolinës (ACh) nga neuronet dhe ndoshta qelizat e tjera.
• Mund të kompensojë rënien e ACH të shkaktuar nga plakja, mungesa e estrogjenit (menopauza dhe ndoshta përdorimi i kontraceptivëve oralë)
• Përmirësimi i modeleve të EEG
• Rrit prodhimin e dopaminës, serotoninës dhe GABA18.
• Përmirësimi i funksionit mitokondrial gjatë ishemisë/stresit oksidativ
• Kundërvëndon uljet e lidhura me moshën në numrin e qelizave të trurit dhe të receptorëve ACh, funksionin e muskujve dhe prodhimin e hormonit të rritjes
• Nxit sekretimin e hormonit të rritjes tek të rinjtë dhe të moshuarit
• Rrit oksidimin e yndyrës, forcën e muskujve dhe kohën e reagimit, ndoshta duke përmirësuar ekuilibrin, veçanërisht te të moshuarit.
Riparimi i trurit dhe mbështetja e Alzheimerit/Dementia
• Përmirëson rikuperimin e trurit pas goditjes në tru, dëmtimit traumatik të trurit dhe anestezisë (para dhe pas operacionit).
• Riparon indin e barrierës gjaku-tru të dëmtuar nga hipertensioni
• Përmirëson njohjen dhe sjelljen sociale në sëmundjen e Alzheimerit, demencën vaskulare/senile dhe sëmundjen e Parkinsonit.
• Ulja e tkurrjes së vëllimit të trurit të ngjashëm me sëmundjen e Alzheimerit
• Mund të jetë i dobishëm në sëmundjet që kërkojnë riparimin e mielinës dhe funksionet e distrofisë muskulare Duchenne në metabolizmin e njeriut dhe GPC
Veti unike si një burim i fuqishëm i kolinës, blloku ndërtues i acetilkolinës dhe një substancë që stimulon sintezën dhe sekretimin e saj.
• Acetilkolina është një neurotransmetues në tru dhe një transduktor sinjalesh gjetkë në trup, kritik për tkurrjen e muskujve, tonin e lëkurës, lëvizshmërinë gastrointestinale dhe funksionet e tjera të indeve. Ndryshe nga kolina/PC e ofruar përmes dietës ose suplementeve, suplementimi GPC u tregua të ketë një efekt të rëndësishëm stimulues në sintezën e ACh dhe lirimin e tij nga qelizat kolinergjike.
Plotësimi i GPC rezulton në rritjen e sinjalizimit kolinergjik në neurone dhe qeliza të tjera që mund të prodhojnë acetilkolinë. Kjo është veçanërisht e dobishme kur numri dhe funksioni efektiv i neuroneve kolinergjike zvogëlohet për shkak të plakjes normale ose proceseve të ndryshme degjeneruese. Plotësimi me GPC ka potencialin për të kompensuar pjesërisht këto dëmtime, sepse shkakton një rritje të shpejtë të kolinës plazmatike, e cila ushtron një efekt të fortë substrati mbi enzimat dhe transportuesit në këto rrugë.
Blloku ndërtues i fosfatidilkolinës (PC)
• PC i përket fosfolipideve dhe është një komponent i rëndësishëm i membranave qelizore dhe membranave mitokondriale. Aftësia e plotësimit të GPC për të ndihmuar rikuperimin e goditjes në tru, si dhe për të luftuar uljet e lidhura me moshën në numrin e receptorëve të ACh në qelizat nervore ose trurin, është dëshmi shtesë e kontributit të tij në mirëmbajtjen e membranës neuronale përmes sintezës së PC.
Formimi i sfingomielinës
• Sfingomielina është një komponent i mbështjellësit të mielinës që mbulon dhe izolon neuronet dhe nervat. Prandaj, plotësimi i GPC mund të jetë i dobishëm në çdo gjendje me kërkesë të shtuar për riparimin e mielinës, të tilla si neuropatia, skleroza e shumëfishtë dhe kushte të tjera që përfshijnë demielinizimin dhe autoimunitetin e indit nervor. Transporti i yndyrës brenda dhe jashtë qelizave
• PC-ja është e nevojshme për sintezën dhe sekretimin e grimcave VLDL. Trigliceridet e lënë mëlçinë brenda grimcave VLDL, gjë që shpjegon pse mungesa e kolinës rrit rrezikun e sëmundjes së mëlçisë yndyrore. PC mund të merret nga burime ushqimore ose suplemente; megjithatë, PC për fosfolipidet dhe lipoproteinat nuk merret direkt nga PC i gëlltitur ose i paraformuar. Ai sintetizohet nga prekursorë të ndryshëm të kolinës (përfshirë GPC), kështu që gëlltitja e PC nuk është domosdoshmërisht mënyra më efektive për të rritur grupin e PC të trupit.
Mbështet lëvizshmërinë e spermës
• GPC është një faktor kyç në lidhjen e DHA (acidi dokosaheksaenoik), duke e bërë PC-DHA. Kompleksi DHA-PC përdoret në lloje të qelizave shumë aktive si qelizat e retinës që ndjejnë dritën dhe qelizat e spermës. DHA-PC rrit rrjedhshmërinë e membranës, e cila është kritike për funksionin e shëndetshëm të spermës. Sperma përmban përqendrime të larta të GPC; Qelizat epididymale që kultivojnë qelizat e spermës nxirren nga grupi GPC dhe sintetizojnë PC-DHA. Nivelet më të ulëta të GPC dhe PC-DHA në spermë mund të rrisin rrezikun e uljes së lëvizshmërisë së spermës.
Krahasimi i GPC dhe Acetyl-L-Carnitine (ALCAR)
• Në një studim të pacientëve me sëmundje të avancuar të Alzheimerit, GPC rezultoi në përmirësime më të mëdha në shumicën e parametrave neuropsikologjikë krahasuar me ALCAR. Ndërsa të dy përbërësit mbështesin një rritje të acetilkolinës, është e imagjinueshme që mund të ketë një efekt sinergjik midis plotësimit të dy përbërjeve, pasi GPC siguron kolinën ndërsa ALCAR siguron përbërësin acetil për sintezën e acetilkolinës.
Sinergjia e mundshme midis GPC dhe barnave. Plotësimi GPC nuk mendohet të ndërhyjë negativisht me ndonjë medikament të krijuar për të përmirësuar funksionin e trurit. Në fakt, për shkak të përfitimeve të tij në rrugët kolinergjike dhe përmirësimit të funksionit të membranës qelizore neuronale, në fakt mund të rrisë përfitimet e tyre. GPC mund të përmirësojë efektet e frenuesve të acetilkolinesterazës AChE sepse mund të rrisë sasinë e ACh në çarjen sinaptike, ndërsa këto barna ngadalësojnë degradimin e saj.
Përveç kësaj, sipas studimeve të kafshëve, GPC mund të rrisë prodhimin e dopaminës, serotoninës ose GABA në tru, dhe GPC mund të përmirësojë efektet e frenuesve të rimarrjes së këtyre neurotransmetuesve.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc.është një prodhues i regjistruar në FDA që ofron pluhur Alpha GPC me cilësi të lartë dhe pastërti të lartë.
Në Suzhou Myland Pharm ne jemi të përkushtuar të ofrojmë produkte të cilësisë më të lartë me çmimet më të mira. Pluhuri ynë Alpha GPC është testuar rigorozisht për pastërtinë dhe fuqinë, duke siguruar që të merrni një suplement me cilësi të lartë që mund t'i besoni. Pavarësisht nëse dëshironi të mbështesni shëndetin qelizor, të forconi sistemin tuaj imunitar ose të përmirësoni shëndetin e përgjithshëm, pluhuri ynë Alpha GPC është zgjidhja perfekte.
Me 30 vjet përvojë dhe të udhëhequr nga teknologjia e lartë dhe strategjitë shumë të optimizuara të kërkimit dhe zhvillimit, Suzhou Myland Pharm ka zhvilluar një gamë produktesh konkurruese dhe është bërë një suplement inovativ për shkencën e jetës, sintezë me porosi dhe shërbime prodhimi.
Përveç kësaj, Suzhou Myland Pharm është gjithashtu një prodhues i regjistruar në FDA. Burimet e R&D të kompanisë, objektet e prodhimit dhe instrumentet analitike janë moderne dhe shumëfunksionale dhe mund të prodhojnë kimikate nga miligramë në ton në shkallë, dhe në përputhje me standardet ISO 9001 dhe specifikimet e prodhimit GMP.
Mohim përgjegjësie: Ky artikull është vetëm për informacion të përgjithshëm dhe nuk duhet të interpretohet si ndonjë këshillë mjekësore. Disa nga informacionet e postimeve në blog vijnë nga interneti dhe nuk janë profesionale. Kjo faqe interneti është përgjegjëse vetëm për renditjen, formatimin dhe redaktimin e artikujve. Qëllimi i përcjelljes së më shumë informacionit nuk do të thotë që ju pajtoheni me pikëpamjet e tij ose konfirmoni vërtetësinë e përmbajtjes së tij. Gjithmonë konsultohuni me një profesionist të kujdesit shëndetësor përpara se të përdorni ndonjë suplement ose të bëni ndryshime në regjimin tuaj të kujdesit shëndetësor.
Koha e postimit: Tetor-07-2024