Lidhja midis Acetyl Taurate të Magnezit dhe stresit

Në botën e sotme me ritme të shpejta, stresi është bërë pjesë e zakonshme e jetës sonë të përditshme. Nga afatet e punës deri te përgjegjësitë personale, është e lehtë të ndihesh i mbingarkuar dhe në ankth. Ndërsa ka shumë mënyra për të menaxhuar stresin, një zgjidhje më pak e njohur është kombinimi i Acetil Taurate Magnezi.Duke mbështetur relaksimin, gjendjen shpirtërore dhe gjumin, kjo palë e fuqishme mund të bëhet një shtesë e paçmuar në paketën tuaj të mjeteve për menaxhimin e stresit. Plotësoni.

Marrëdhënia midis niveleve të magnezit dhe stresit

Studiuesit vunë re fillimisht lidhjen midis magnezit dhe stresit dekada më parë. Shumë nga simptomat e zakonshme të raportuara të stresit - lodhja, nervozizmi, ankthi, dhimbje koke dhe stomaku i mërzitur - janë të njëjtat simptoma që shihen zakonisht tek njerëzit me mungesë magnezi.

Kur shkencëtarët hulumtuan këtë lidhje, ata zbuluan se ajo shkon në të dyja drejtimet: Përgjigja e trupit ndaj stresit mund të shkaktojë humbjen e magnezit në urinë, duke shkaktuar mungesë magnezi me kalimin e kohës.

Nivelet e ulëta të magnezit mund ta bëjnë një person më të ndjeshëm ndaj efekteve të stresit, duke rritur kështu lirimin e hormoneve të stresit si adrenalina dhe kortizoli, të cilat mund të jenë të dëmshme nëse nivelet e magnezit mbeten të ngritura.

Kjo krijon një rreth vicioz. Meqenëse nivelet e ulëta të magnezit mund t'i bëjnë efektet e stresit më të rënda, kjo zvogëlon më tej nivelet e magnezit, duke i bërë njerëzit më të ndjeshëm ndaj efekteve të stresit, etj.

Nga ana tjetër, mbajtja e niveleve adekuate të magnezit mund të ndihmojë në parandalimin e stresit dhe kushteve të tjera.

Magnezi është një kofaktor i rëndësishëm në sintezën e serotoninës, një neurotransmetues i lidhur ngushtë me emocionet pozitive dhe një ndjenjë qetësie. Shumica e antidepresantëve dhe anksiolitikëve funksionojnë, të paktën pjesërisht, duke moduluar neurotransmetimin e serotoninës.

Magnezi gjithashtu pengon lirimin e hormonit të stresit të veshkave, kortizolit.

Magnezi është një mineral thelbësor që luan një rol kritik në më shumë se 300 reaksione biokimike në trup, duke përfshirë funksionin e muskujve dhe nervave, prodhimin e energjisë dhe rregullimin e hormoneve të stresit. Nga ana tjetër, acetil taurati i magnezit është një derivat i aminoacidit taurine dhe është i njohur për efektet e tij qetësuese dhe anksiolitike.

Kur këto dy përbërës kombinohen së bashku, ato krijojnë një sinergji të fuqishme që ndihmon në luftimin e stresit dhe efekteve të tij negative në trup. Magnezi Acetyl Taurate funksionon duke nxitur relaksimin dhe duke reduktuar prodhimin e hormoneve të stresit si kortizoli. Kjo çon në një mendje më të qetë dhe rritje të elasticitetit ndaj stresorëve.

Njerëzit që vuajnë nga simptoma të lidhura me stresin, depresionin ose ankthin shpesh kanë nivele më të ulëta të magnezit në gjakun e tyre. Në një analizë pasuese të një studimi klinik, afërsisht 44% e pjesëmarrësve të kontrolluar për stres u zbuluan se kishin mungesë magnezi.

Hulumtimi paraklinik zbuloi se një formë specifike e magnezit e quajtur Magnezi Acetyl Taurate rriti nivelet e magnezit në indet e trurit në mënyrë më efektive sesa format e tjera të magnezit të testuara. Magnezi Acetyl Taurate u testua kohët e fundit në tre cikle menstruale tek gratë me sindromën premenstruale të cilat nuk merrnin mjaftueshëm magnez nga ushqimi. Studiuesit zbuluan se gratë që plotësonin magnezium Acetyl Taurate dy herë në ditë përjetuan përmirësime në rezultatet e simptomave të stresit, duke përfshirë nervozizmin, ankthin, nervozizmin, dhimbje koke, lodhje dhe depresion.

Magnez unik i synuar nga truri

Shkencëtarët kanë zbuluar një formë të veçantë të magnezit, përdorimi i të cilit mund të rrisë me shpejtësi nivelet e magnezit në tru. Magnezi Acetyl Taurate është një formë e magnezit e kombinuar me aminoacidin taurinë. Ky kombinim e bën më të lehtë që magnezi të kalojë barrierën gjak-tru. Studimet kanë zbuluar se kjo formë e magnezit absorbohet më lehtë nga truri sesa format e tjera të magnezit të testuara. Në një studim, minjtë iu dha Magnezi Acetyl Taurate ose dy forma të tjera të zakonshme të magnezit, sulfatit të magnezit dhe oksidit të magnezit.

Në grupin e trajtuar me Magnez Acetyl Taurate, nivelet e indeve të trurit dhe të magnezit në gjak u rritën ndjeshëm pas 8 orësh. Një tjetër studim paraklinik krahasoi Magnezi Acetyl Taurate me katër forma të tjera të zakonshme të magnezit: treonat magnezi, oksidi i magnezit, citrat magnezi dhe malati i magnezit. Po kështu, nivelet e magnezit në tru në grupin e trajtuar me Magnez Acetyl Taurate ishin dukshëm më të larta se ato në grupin e kontrollit ose çdo formë tjetër të magnezit të testuar. Studimi zbuloi gjithashtu se Magnezi Acetyl Taurate ishte i lidhur me shënuesit e reduktuar të ankthit tek brejtësit. Kjo formë e magnezit ka treguar gjithashtu premtuese në studimet e hershme te njerëzit.

Lehtësoni stresin dhe ankthin

Stresi kronik është i lidhur me sëmundjet kardiovaskulare, obezitetin, ankthin, depresionin dhe më shumë. Lidhja e fortë midis stresit dhe magnezit në trup ka intriguar studiuesit. Nivelet e ulëta të magnezit mund të rrisin ndjeshmërinë ndaj stresit dhe efekteve të tij negative shëndetësore. Një formë specifike e magnezit, Magnezi Acetyl Taurate, është gjetur të jetë më e mirë se format e tjera në rritjen e niveleve të magnezit në tru.

Në një studim njerëzor, duke marrë 385 mgAcetil Taurate Magnezidy herë në ditë redukton simptomat e PMS të ngjashme me stresin, duke përfshirë ankthin, nervozizmin, dhimbjet e kokës, lodhjen dhe depresionin. Stresi kronik mund të jetë jashtëzakonisht i dëmshëm, duke rritur rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare, obezitetit dhe sëmundjeve të tjera. Lidhja e fortë midis stresit dhe niveleve të magnezit në trup ka intriguar studiuesit. Një formë e veçantë e magnezit e quajtur Magnezi Acetyl Taurate përmirëson disponueshmërinë biologjike të magnezit dhe u zbulua se ishte më efektive në rritjen e niveleve të trurit të këtij minerali thelbësor sesa format e tjera të magnezit të testuara.

Rëndësia e magnezit

Magnezi është një mineral i rëndësishëm thelbësor për trupin e njeriut. Ai është i përfshirë në shumicën e proceseve kryesore metabolike dhe biokimike dhe shërben si një kofaktor ("molekula ndihmëse") në më shumë se 300 reaksione të ndryshme enzimatike. Magnezi i ulët është i lidhur me shumë probleme shëndetësore, duke përfshirë sëmundjet kardiovaskulare, diabetin, osteoporozën, depresionin dhe ankthin. Nivelet nënoptimale të magnezit janë më të zakonshme sesa mendojnë shumica e njerëzve. Rreth 64% e meshkujve dhe 67% e femrave në Shtetet e Bashkuara nuk konsumojnë mjaftueshëm magnez në dietat e tyre. Më shumë se 80% e njerëzve mbi 71 vjeç nuk marrin mjaftueshëm magnez në dietën e tyre.

Për t'i bërë gjërat edhe më keq, shumë natrium, shumë alkool dhe kafeinë, dhe disa ilaçe (përfshirë frenuesit e pompës së protonit për refluksin e acidit) mund të ulin më tej nivelet e magnezit në trup.

Si të zgjidhni suplementet e magnezit

Zgjedhja dhe marrja e një suplementi magnezi duhet të bazohet në sasinë e magnezit që tashmë konsumoni përmes dietës suaj dhe arsyet pse mund t'ju duhet një suplement. Sa ju duhet të merrni varet gjithashtu nga mosha dhe gjinia juaj. Magnezi është një pjesë e rëndësishme e një multivitamine për gratë mbi 50 vjeç, sepse ai mbështet shëndetin e kockave.

Instituti Kombëtar i Shëndetësisë thotë se shumë njerëz në Shtetet e Bashkuara nuk marrin mjaftueshëm magnez nga dieta e tyre, veçanërisht burrat mbi 70 vjeç dhe adoleshentët. Përdorimi i suplementeve mund t'ju ndihmojë të përmbushni marrjen e rekomanduar ditore, veçanërisht nëse nuk jeni në gjendje të ndryshoni dietën tuaj. Magnezi mund të ndihmojë gjithashtu me kushte të caktuara, të tilla si kapsllëku, urthi ose dispepsi. Ka shumë preparate për këto qëllime dhe ju mund të diskutoni se cila është më e mira për ju me farmacistin ose mjekun tuaj.

Shumë njerëz besojnë se suplementet e magnezit ndihmojnë në lehtësimin e stresit dhe ankthit dhe ndihmojnë në qetësimin e sistemit nervor. Bisedoni me mjekun tuaj për të zbuluar nëse marrja e magnezit për këto arsye mund të jetë e dobishme për ju.

Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. është një prodhues i regjistruar në FDA që ofron pluhur magneziumi Acetyl Taurate me cilësi të lartë dhe pastërti të lartë.

Në Suzhou Myland Pharm ne jemi të përkushtuar të ofrojmë produkte të cilësisë më të lartë me çmimet më të mira. Pluhuri ynë Acetyl Taurate i Magnezit është testuar rigorozisht për pastërtinë dhe fuqinë, duke siguruar që të merrni një suplement me cilësi të lartë që mund t'i besoni. Pavarësisht nëse dëshironi të mbështesni shëndetin qelizor, të forconi sistemin tuaj imunitar ose të përmirësoni shëndetin e përgjithshëm, pluhuri ynë Acetyl Taurate i Magnezit është zgjidhja perfekte.

Me 30 vjet përvojë dhe të udhëhequr nga teknologjia e lartë dhe strategjitë shumë të optimizuara të kërkimit dhe zhvillimit, Suzhou Myland Pharm ka zhvilluar një gamë produktesh konkurruese dhe është bërë një suplement inovativ për shkencën e jetës, sintezë me porosi dhe shërbime prodhimi.

Përveç kësaj, Suzhou Myland Pharm është gjithashtu një prodhues i regjistruar në FDA. Burimet e R&D të kompanisë, objektet e prodhimit dhe instrumentet analitike janë moderne dhe shumëfunksionale dhe mund të prodhojnë kimikate nga miligramë në ton në shkallë, dhe në përputhje me standardet ISO 9001 dhe specifikimet e prodhimit GMP.