Çfarë duhet të dini për nikotinamid adenine dinukleotidin (NAD+)?

NAD+ quhet gjithashtu koenzimë, dhe emri i plotë i tij është nikotinamid adenine dinukleotid. Është një koenzimë e rëndësishme në ciklin e acidit trikarboksilik. Promovon metabolizmin e sheqerit, yndyrës dhe aminoacideve, merr pjesë në sintezën e energjisë dhe merr pjesë në mijëra reaksione në çdo qelizë. Një sasi e madhe e të dhënave eksperimentale tregojnë se NAD+ është i përfshirë gjerësisht në një sërë aktivitetesh bazë fiziologjike në organizëm, duke ndërhyrë në funksionet kyçe qelizore si metabolizmi i energjisë, riparimi i ADN-së, modifikimi gjenetik, inflamacioni, ritmet biologjike dhe rezistenca ndaj stresit.

Sipas hulumtimeve përkatëse, niveli NAD+ në trupin e njeriut do të ulet me kalimin e moshës. Ulja e niveleve të NAD+ mund të çojë në rënie neurologjike, humbje të shikimit, obezitet, rënie të funksionit të zemrës dhe rënie të tjera funksionale. Prandaj, si të rritet niveli i NAD+ në trupin e njeriut ka qenë gjithmonë një pyetje. Një temë e nxehtë kërkimore në komunitetin biomjekësor.

Pse ulet NAD+?

Sepse, me kalimin e moshës, dëmtimi i ADN-së rritet. Gjatë procesit të riparimit të ADN-së, kërkesa për PARP1 rritet, aktiviteti i SIRT është i kufizuar, konsumi i NAD+ rritet dhe sasia e NAD+ zvogëlohet natyrshëm.

Nëse plotësojmë mjaftueshëmNAD+, do të zbulojmë se shumë funksione të trupit fillojnë të rivendosin rininë.

Qelizat përmbajnë NAD+. A duhet akoma ta plotësojmë atë?

Trupi ynë përbëhet nga afërsisht 37 trilion qeliza. Qelizat duhet të kryejnë shumë "punë" ose reaksione qelizore për të ruajtur veten. Secila nga 37 trilion qelizat tuaja varet nga NAD+ për të bërë punën e saj të vazhdueshme.

Ndërsa popullsia e botës plaket, sëmundjet e lidhura me plakjen si sëmundja e Alzheimerit, sëmundjet e zemrës, problemet e kyçeve, gjumi dhe problemet kardiovaskulare janë bërë sëmundje të rëndësishme që kërcënojnë shëndetin e njeriut.

Prandaj, që kur NAD u zbulua nga shkencëtarët amerikanë, NAD ka hyrë në jetën e njerëzve dhe NAD+ dhe suplementet e tij kanë treguar perspektiva të mëdha aplikimi në parandalimin e sëmundjeve të lidhura me plakjen.

① NAD+ vepron si një koenzimë në mitokondri për të promovuar ekuilibrin metabolik. NAD+ luan një rol veçanërisht aktiv në proceset metabolike të tilla si glikoliza, cikli TCA (aka cikli i Krebs ose cikli i acidit citrik) dhe zinxhiri i transportit të elektroneve. Kjo është mënyra se si qelizat marrin energji. Plakja dhe një dietë me kalori të lartë reduktojnë nivelet e NAD+ në trup.

Studimet kanë treguar se te minjtë më të vjetër, marrja e suplementeve NAD+ zvogëloi shtimin në peshë të lidhur me dietën ose moshën dhe përmirësoi kapacitetin e stërvitjes. Për më tepër, studimet madje kanë ndryshuar efektet e diabetit te minjtë femra, duke treguar strategji të reja për të luftuar sëmundjet metabolike si obeziteti.

NAD+ lidhet me enzimat dhe transferon elektronet ndërmjet molekulave. Elektronet janë baza e energjisë qelizore. NAD+ vepron në qeliza si rimbushja e një baterie. Kur elektronet janë përdorur, bateria vdes. Në qeliza, NAD+ mund të nxisë transferimin e elektroneve dhe të sigurojë energji për qelizat. Në këtë mënyrë, NAD+ mund të zvogëlojë ose rrisë aktivitetin e enzimës, duke promovuar shprehjen e gjeneve dhe sinjalizimin e qelizave.

② NAD+ ndihmon në kontrollin e dëmtimit të ADN-së

Ndërsa organizmat plaken, faktorë të pafavorshëm mjedisor si rrezatimi, ndotja dhe riprodhimi i pasaktë i ADN-së mund të dëmtojnë ADN-në. Kjo është një nga teoritë e plakjes. Pothuajse të gjitha qelizat përmbajnë "makinerinë molekulare" për të riparuar këtë dëm.

Ky riparim kërkon NAD+ dhe energji, kështu që dëmtimi i tepërt i ADN-së konsumon burime të vlefshme qelizore. Funksioni i PARP, një proteinë e rëndësishme për riparimin e ADN-së, varet gjithashtu nga NAD+. Plakja normale bën që dëmtimi i ADN-së të grumbullohet në trup, RARP rritet dhe për këtë arsye përqendrimet e NAD+ ulen. Dëmtimi i ADN-së mitokondriale në çdo hap do ta përkeqësojë këtë varfërim.

③ NAD+ndikon në aktivitetin e gjenit të jetëgjatësisë Sirtuins dhe pengon plakjen

Gjenet e sapo zbuluara të jetëgjatësisë sirtuins, të njohura edhe si "rojtarët e gjeneve", luajnë një rol jetik në ruajtjen e shëndetit të qelizave. Sirtuinat janë një familje enzimash të përfshira në përgjigjen e stresit qelizor dhe riparimin e dëmtimit. Ata janë gjithashtu të përfshirë në sekretimin e insulinës, procesin e plakjes dhe kushtet shëndetësore të lidhura me plakjen, si sëmundjet neurodegjenerative dhe diabeti.

NAD+ është karburanti që ndihmon sirtuinat të ruajnë integritetin e gjenomit dhe të promovojnë riparimin e ADN-së. Ashtu si një makinë nuk mund të jetojë pa karburant, Sirtuins kërkojnë NAD+ për aktivizim. Rezultatet nga studimet e kafshëve tregojnë se rritja e niveleve të NAD+ në trup aktivizon proteinat e sirtuinës dhe zgjat jetëgjatësinë te majaja dhe minjtë.

④ Funksioni i zemrës

Rritja e niveleve të NAD+ mbron zemrën dhe përmirëson funksionin e zemrës. Presioni i lartë i gjakut mund të shkaktojë një zemër të zgjeruar dhe arterie të bllokuara, të cilat mund të çojnë në goditje në tru. Pas rimbushjes së nivelit NAD+ në zemër nëpërmjet suplementeve NAD+, dëmtimi i zemrës i shkaktuar nga riperfuzioni frenohet. Studime të tjera kanë treguar se suplementet NAD+ gjithashtu mbrojnë minjtë nga zmadhimi jonormal i zemrës.

⑤ Neurodegjenerimi

Tek minjtë me sëmundjen e Alzheimerit, rritja e niveleve të NAD+ përmirësoi funksionin njohës duke reduktuar grumbullimin e proteinave që prishin komunikimin e trurit. Rritja e niveleve të NAD+ gjithashtu mbron qelizat e trurit nga vdekja kur nuk ka gjak të mjaftueshëm që rrjedh në tru. NAD+ duket se ka premtime të reja në mbrojtjen kundër neurodegjenerimit dhe përmirësimin e kujtesës.

⑥ Sistemi imunitar

Ndërsa plakemi, sistemi ynë imunitar bie dhe ne jemi më të ndjeshëm ndaj sëmundjeve. Hulumtimet e fundit sugjerojnë se nivelet e NAD+ luajnë një rol të rëndësishëm në rregullimin e përgjigjeve imune dhe inflamacionit dhe mbijetesën e qelizave gjatë plakjes. Studimi nxjerr në pah potencialin terapeutik të NAD+ për mosfunksionim imunitar.

Marrëdhënia midis rolit të NAD+ dhe plakjes

Koenzimat marrin pjesë në metabolizmin e substancave të rëndësishme si sheqeri, yndyra dhe proteinat në trupin e njeriut dhe luajnë një rol kyç në rregullimin e metabolizmit material dhe energjitik të trupit dhe ruajtjen e funksioneve normale fiziologjike. NAD është koenzima më e rëndësishme në trupin e njeriut, e quajtur edhe koenzima I. Ai merr pjesë në mijëra reaksione enzimatike redoks në trupin e njeriut. Është një substancë e domosdoshme për metabolizmin e çdo qelize. Ka shumë funksione, funksionet kryesore janë:

1. Promovimi i prodhimit të bioenergjisë

NAD+ gjeneron ATP përmes frymëmarrjes qelizore, duke plotësuar drejtpërdrejt energjinë e qelizave dhe duke përmirësuar funksionin e qelizave;

2. Riparoni gjenet

NAD+ është i vetmi substrat për enzimën riparuese të ADN-së PARP. Kjo lloj enzime merr pjesë në riparimin e ADN-së, ndihmon në riparimin e ADN-së dhe qelizave të dëmtuara, zvogëlon mundësinë e mutacionit të qelizave dhe parandalon shfaqjen e kancerit;

3. Aktivizoni të gjitha proteinat e jetëgjatësisë

NAD+ mund të aktivizojë të 7 proteinat e jetëgjatësisë, kështu që NAD+ ka një ndikim më të rëndësishëm në anti-plakjen dhe zgjatjen e jetëgjatësisë;

4. Forconi sistemin imunitar

NAD+ forcon sistemin imunitar dhe përmirëson imunitetin qelizor duke ndikuar në mënyrë selektive në mbijetesën dhe funksionin e qelizave T rregullatore.

5. Nxit rritjen e flokëve

Shkaku kryesor i rënies së flokëve është humbja e vitalitetit të qelizave të nënës së flokëve dhe humbja e vitalitetit të qelizave të nënës së flokëve është për shkak se niveli i NAD+ në trupin e njeriut ulet. Qelizat e nënës së flokëve nuk kanë ATP të mjaftueshëm për të kryer sintezën e proteinave të flokëve, duke humbur kështu vitalitetin e tyre dhe duke çuar në rënie të flokëve.

6. Menaxhimi i peshës, promovimi i metabolizmit

Në vitin 2017, profesori David Sinclair i Shkollës Mjekësore të Harvardit dhe një ekip nga Kolegji Mjekësor Australian kryen një eksperiment krahasues me minj femra obezë që ushtroheshin në një rutine për 9 javë dhe merrnin NMN çdo ditë për 18 ditë. Studimi zbuloi se NMN ndikon në metabolizmin e yndyrës në mëlçi. Dhe efekti i sintezës është padyshim më i madh se ai i stërvitjes.

Veçanërisht, plakja shoqërohet me një rënie progresive të niveleve të NAD+ të indeve dhe qelizave në një sërë organizmash model, duke përfshirë brejtësit dhe njerëzit. Rënia e niveleve të NAD+ është e lidhur për shkak të shumë sëmundjeve të lidhura me plakjen, duke përfshirë rënien njohëse, kancerin, sëmundjet metabolike, sarkopeninë dhe dobësinë.

Si mund të plotësoj NAD+ çdo ditë?

Nuk ka furnizim të pafund të NAD+ në trupin tonë. Përmbajtja dhe aktiviteti i NAD+ në trupin e njeriut do të ulet me kalimin e moshës dhe do të ulet me shpejtësi pas moshës 30 vjeçare, duke rezultuar në plakjen e qelizave, apoptozë dhe humbje të aftësisë rigjeneruese. .

Për më tepër, ulja e NAD+ do të shkaktojë edhe një sërë problemesh shëndetësore, ndaj nëse NAD+ nuk mund të plotësohet në kohë, mund të imagjinohen pasojat.

1.Suplement nga ushqimi

Ushqime të tilla si lakra, brokoli, avokado, biftek, kërpudhat dhe edamame përmbajnë prekursorë NAD+, të cilët mund të shndërrohen në NAD* aktive në trup pas përthithjes.

2. Kufizoni dietën dhe kaloritë

Kufizimi i moderuar i kalorive mund të aktivizojë rrugët e ndjeshmërisë së energjisë brenda qelizave dhe në mënyrë indirekte të rrisë nivelet e NAD*. Por sigurohuni që të hani një dietë të ekuilibruar për të përmbushur nevojat ushqyese të trupit tuaj

3. Qëndroni aktiv dhe ushtroni

Ushtrimet e moderuara aerobike si vrapimi dhe noti mund të rrisin nivelet ndërqelizore të NAD+, të ndihmojnë në rritjen e furnizimit me oksigjen në trup dhe të përmirësojnë metabolizmin e energjisë.

4. Ndiqni zakonet e gjumit të shëndetshëm

Gjatë gjumit, trupi i njeriut kryen shumë procese të rëndësishme metabolike dhe riparuese, duke përfshirë sintezën e NAD*. Gjumi i mjaftueshëm ndihmon në ruajtjen e niveleve normale të NAD

5. Plotësoni substancat pararendëse NAD+

Acidi nikotinik (NA) dhe nikotinamidi (NAM) janë të dy prekursorë të NAD+. Ato mund të sintetizohen dhe shndërrohen në NAD në trupin e njeriut, duke rritur kështu përmbajtjen e tij. Megjithatë, për shkak të kufizimeve të rrugës së sintezës dhe enzimave që kufizojnë shpejtësinë, biodisponibiliteti është i ulët. .

6 Plotësoni drejtpërdrejt NAD+

Plotësimi ekzogjen i NAD+ mund të rivendosë shpejt nivelet e NAD+ në trup, duke lejuar organet e rëndësishme si zemra dhe truri të marrin plotësim më efektiv të NAD+.

Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. është një prodhues i regjistruar në FDA që ofron pluhur shtesë NAD+ me cilësi dhe pastërti të lartë.

Në Suzhou Myland Pharm ne jemi të përkushtuar të ofrojmë produkte të cilësisë më të lartë me çmimet më të mira. Pluhurat tona suplementare NAD+ janë testuar rigorozisht për pastërtinë dhe fuqinë, duke siguruar që të merrni një suplement me cilësi të lartë të cilit mund t'i besoni. Pavarësisht nëse dëshironi të mbështesni shëndetin qelizor, të forconi sistemin tuaj imunitar ose të përmirësoni shëndetin e përgjithshëm, pluhuri ynë shtesë NAD+ është zgjidhja perfekte.

Me 30 vjet përvojë dhe të udhëhequr nga teknologjia e lartë dhe strategjitë shumë të optimizuara të kërkimit dhe zhvillimit, Suzhou Myland Pharm ka zhvilluar një gamë produktesh konkurruese dhe është bërë një suplement inovativ për shkencën e jetës, sintezë me porosi dhe shërbime prodhimi.

Përveç kësaj, Suzhou Myland Pharm është gjithashtu një prodhues i regjistruar në FDA. Burimet e R&D të kompanisë, objektet e prodhimit dhe instrumentet analitike janë moderne dhe shumëfunksionale dhe mund të prodhojnë kimikate nga miligramë në ton në shkallë, dhe në përputhje me standardet ISO 9001 dhe specifikimet e prodhimit GMP.