Pse Alpha Ketoglutarate Magnezi është thelbësor për shëndetin tuaj

Kalciumi Alfa ketoglutarat (AKG) është një metabolit i ndërmjetëm i ciklit të acidit trikarboksilik dhe merr pjesë në sintezën e aminoacideve, vitaminave dhe acideve organike dhe në metabolizmin e energjisë. Mund të përdoret si një shtesë diete dhe ka perspektiva të gjera aplikimi. Përveç funksioneve të tij biologjike në trupin e njeriut, alfa-ketoglutarati i kalciumit përdoret gjerësisht edhe në fushën farmaceutike dhe është bërë një komponent i rëndësishëm i shumë produkteve shëndetësore dhe zgjidhjeve mjekësore.

Çfarë është alfa-ketoglutarati?

AKG është një metabolit ndërmjetës endogjen natyral që është pjesë e ciklit të Krebs, që do të thotë se trupat tanë e prodhojnë atë. Industria e shtesave prodhon gjithashtu një version sintetik që është kimikisht identik me AKG-në e prodhuar në mënyrë natyrale.

Çfarë bën AKG?

AKG është një molekulë e përfshirë në shumë rrugë metabolike dhe qelizore. Ai shërben si dhurues energjie, pararendës për prodhimin e aminoacideve dhe molekulën e sinjalizimit të qelizave dhe është një modulator i proceseve epigjenetike. Është një molekulë kyçe në ciklin e Krebsit, që rregullon shpejtësinë e përgjithshme të ciklit të acidit citrik të organizmit. Ajo funksionon në rrugë të ndryshme në trup për të ndihmuar në ndërtimin e muskujve dhe për të ndihmuar në shërimin e plagëve, gjë që është një nga arsyet pse është e njohur në botën e bodybuilding.

AKG vepron gjithashtu si pastrues i azotit, duke parandaluar mbingarkimin e azotit dhe duke parandaluar grumbullimin e tepërt të amoniakut. Është gjithashtu një burim i shkëlqyer i glutamatit dhe glutaminës, të cilat stimulojnë sintezën e proteinave në muskuj dhe pengojnë degradimin e proteinave.

Për më tepër, ai rregullon enzimën e translokacionit 10-11 (TET) të përfshirë në demetilimin e ADN-së dhe lizin-demetilazën që përmban domenin Jumonji C, e cila është demetilaza kryesore e histonit. Në këtë mënyrë, ai është një lojtar i rëndësishëm në rregullimin dhe shprehjen e gjeneve.

A mundet AKG të vonojë plakjen?

Ka prova që AKG mund të ndikojë në plakje dhe shumë studime tregojnë se ky është rasti. Një studim i vitit 2014 tregoi se AKG zgjati jetëgjatësinë e të rriturve C. elegans me afërsisht 50% duke frenuar ATP sintazën dhe objektivin e rapamicinës (TOR).

Në këtë studim, ne zbuluam se AKG jo vetëm që zgjat jetëgjatësinë, por gjithashtu vonon disa fenotipe të lidhura me moshën, të tilla si humbja e lëvizjeve të shpejta të koordinuara të trupit të zakonshme në C. elegans të moshuar. Për të kuptuar se si AKG ndikon në plakje, ne do të përshkruajmë mekanizmat me të cilët AKG pengon ATP sintazën dhe TOR për të zgjatur jetëgjatësinë në C. elegans dhe ndoshta specie të tjera.

Si funksionon alfa-ketoglutarati i kalciumit

Së pari, alfa-ketoglutarati i kalciumit luan një rol të rëndësishëm në metabolizmin e energjisë. Si një produkt i ndërmjetëm i ciklit të acidit trikarboksilik (cikli TCA), α-ketoglutarati i kalciumit merr pjesë në procesin e prodhimit të energjisë ndërqelizore. Nëpërmjet ciklit TCA, lëndët ushqyese si karbohidratet, yndyrat dhe proteinat oksidohen dhe dekompozohen për të gjeneruar ATP (adenozinë trifosfat) për të siguruar energji për qelizat. Si një ndërmjetës i rëndësishëm në ciklin TCA, α-ketoglutarati i kalciumit mund të nxisë metabolizmin e energjisë qelizore, të rrisë nivelin e energjisë së trupit, të ndihmojë në rritjen e forcës dhe qëndrueshmërisë fizike dhe të përmirësojë lodhjen fizike.

Së dyti, α-ketoglutarati i kalciumit luan një rol të rëndësishëm në metabolizmin e aminoacideve. Aminoacidet janë njësitë bazë të proteinave, dhe kalciumi α-ketoglutarati është i përfshirë në shndërrimin dhe metabolizmin e aminoacideve. Në procesin e konvertimit të aminoacideve në metabolitë të tjerë, kalciumi α-ketoglutarati transaminohet me aminoacide për të gjeneruar aminoacide të reja ose α-keto acide, duke rregulluar kështu ekuilibrin dhe përdorimin e aminoacideve. Përveç kësaj, α-ketoglutarati i kalciumit mund të shërbejë gjithashtu si një substrat oksidues për aminoacidet, të marrë pjesë në metabolizmin oksidativ të aminoacideve dhe të prodhojë energji dhe dioksid karboni. Prandaj, α-ketoglutarati i kalciumit ka një rëndësi të madhe në ruajtjen e homeostazës së aminoacideve dhe metabolizmit të proteinave në trup.

Përveç kësaj, alfa-ketoglutarati i kalciumit vepron si një antioksidant që fshin radikalet e lira dhe mbron qelizat nga dëmtimi oksidativ. Në të njëjtën kohë, α-ketoglutarati i kalciumit mund të rregullojë gjithashtu funksionin e sistemit imunitar, të nxisë aktivizimin dhe përhapjen e qelizave imune dhe të rrisë rezistencën e trupit ndaj sëmundjeve dhe infeksioneve. Prandaj, α-ketoglutarati i kalciumit ka një rëndësi të madhe në ruajtjen e ekuilibrit imunitar të trupit dhe rezistencën ndaj sëmundjeve.

Hulumtimi mbi efektet e kalciumit α-ketoglutarate në plakje

Plakja na prek të gjithëve dhe është një faktor rreziku për shumë sëmundje, dhe sipas demografisë së industrisë Medicare, probabiliteti për t'u sëmurë rritet me moshën.

Kalciumi alfa-ketoglutarati është një metabolit thelbësor në trupin tonë, i njohur për rolin e qelizës në ciklin Krebs, një cikël thelbësor për oksidimin e acideve yndyrore dhe aminoacideve, duke lejuar mitokondritë të prodhojnë ATP (ATP është burimi i energjisë i qelizave).

I cili përfshin ngarkimin e procesit të alfa-ketoglutaratit të kalciumit, kështu që alfa-ketoglutarati i kalciumit gjithashtu mund të shndërrohet në glutamat dhe më pas në glutaminë, e cila mund të ndihmojë në stimulimin e sintezës së proteinave dhe kolagjenit (kolagjeni është një proteinë fibroze që përbën 1/3 nga të gjitha proteinat në trup dhe ndihmon në mbështetjen e shëndetit të kockave, lëkurës dhe muskujve).

Kalciumi α-ketoglutarati, si një suplement ushqimor shumëfunksional, ka perspektiva të gjera aplikimi në produktet e kujdesit shëndetësor. Funksionet e tij të ndryshme biologjike si antioksidanti, anti-plakja, rregullimi imunitar dhe metabolizmi i aminoacideve e bëjnë atë një mjet të fuqishëm për të përmirësuar shëndetin e njeriut. Me rritjen e ndërgjegjësimit për kujdesin shëndetësor dhe thellimin e kërkimit shkencor, besohet se aplikimi i kalciumit α-ketoglutarate në fushën e produkteve të kujdesit shëndetësor do të marrë më shumë vëmendje dhe zhvillim.